当你在使用VPN时，明明看到连接状态显示“已连接”，却无法访问任何网站、无法加载网页内容，甚至微信、邮件都无法正常使用——这种“有连接无网络”的情况让很多人感到困惑，作为网络工程师,我来帮你系统性地排查和解决这个问题。
我们要明确一个关键点：VPN连接成功 ≠ 网络通畅，很多用户误以为只要VPN连上了，就等同于互联网畅通无阻，这取决于几个核心因素：DNS解析是否正常、路由表是否正确、防火墙或策略是否限制了流量、以及本地网络环境是否存在干扰。
第一步：检查本地网络是否正常
在断开VPN之前，先确认你的电脑或手机本地网络是通的，打开浏览器尝试访问百度（www.baidu.com）或ping一个公网IP（如ping 8.8.8.8），如果本地也无法联网，说明问题不在VPN本身，而是你本机的网络配置出了问题，比如路由器故障、网卡驱动异常、DHCP获取失败等，此时应重启路由器、重置网络设置或联系ISP。
第二步：确认VPN是否启用全隧道模式（Full Tunnel）
有些VPN客户端默认只加密特定应用（Split Tunnel），而其他流量仍走原路径，如果你只是用它代理某个软件（如Steam、Netflix），但没开启全隧道，那浏览器等其他应用仍然无法访问外网，请进入VPN设置，查看是否有“仅代理特定程序”选项，并确保选择的是“所有流量通过VPN”。
第三步：检查DNS污染或劫持问题
即使连接上VPN，若DNS被本地或ISP劫持，也可能导致无法解析域名，你可以手动更换为公共DNS，比如Google DNS（8.8.8.8 和 8.8.4.4）或阿里云DNS（223.5.5.5），在Windows中，打开“网络适配器设置” → 右键当前连接 → 属性 → IPv4 → 手动设置DNS地址即可。
第四步：查看路由表是否异常
使用命令行工具（Windows用cmd，macOS/Linux用Terminal）输入 route print（Windows）或 ip route（Linux/macOS），观察是否有不合理的路由条目指向错误网关，某些老旧或配置不当的VPN会修改系统路由，导致部分流量绕过隧道，可以尝试执行 route delete 0.0.0.0 删除默认路由，再重新连接VPN,看是否恢复正常。
第五步：排除杀毒软件或防火墙拦截
部分安全软件（如360、卡巴斯基、Windows Defender）可能将VPN进程识别为可疑行为并阻止其访问网络，临时关闭这些软件测试,或添加例外规则允许该程序联网。
如果以上步骤无效,建议：
网络问题往往不是单一原因造成的，需要逐层排查，掌握这些基础排错技巧，不仅能解决“VPN没网”的困境，还能提升你对网络原理的理解——这才是网络工程师的核心价值所在。
