作为一名网络工程师，我经常听到用户说：“我的VPN一直开着，这样更安全。”这句话听起来合理，但实则隐藏着不少安全隐患和性能问题，今天我们就来深入探讨一下——为什么长时间开启VPN并非绝对安全,反而可能成为网络环境中的一个隐患。
我们要明确什么是VPN，虚拟私人网络（Virtual Private Network）通过加密通道将你的设备与远程服务器连接，从而保护数据传输不被窃听或篡改，在公共Wi-Fi、跨国办公或访问受限内容时，使用VPN确实能提升安全性，但问题是，很多人误以为只要“开着”，就能一劳永逸地保障网络安全,这是典型的认知误区。
第一，长期开启的VPN会带来显著的性能损耗，所有流量都必须经过加密和解密过程，这会增加CPU负载，尤其是在低端设备上（如手机、老旧笔记本），数据包要绕过本地ISP，走远端服务器路径，延迟明显上升，导致网页加载慢、视频卡顿甚至语音通话中断，对于企业用户来说，这还可能影响内部系统响应效率,降低整体生产力。
第二，VPN服务本身不是万能盾牌，如果使用的是一款不可信的免费或非正规服务商，它可能记录你所有访问日志，甚至植入恶意代码，一些“永久在线”的VPN客户端会自动更新配置文件，一旦被攻击者劫持，整个隧道都会变成数据出口，更严重的是，部分国家和地区对非法翻墙行为监管严格，长期使用境外VPN可能触发法律风险，尤其在企业环境中,违反合规政策可能导致罚款甚至刑事责任。
第三，用户心理依赖加剧风险，一旦养成“开了就万事大吉”的习惯，反而会忽视其他基础防护措施，比如弱密码、未打补丁的系统、钓鱼邮件等，真正的网络安全是一个多层次体系：防火墙 + 防病毒 + 强认证 + 定期审计，只靠一个VPN,等于把所有鸡蛋放在一个篮子里。
正确的做法是什么？
VPN不是“开关式”保险箱，而是一个需要理性管理的工具，把它当成常备武器固然方便，但若滥用，反而可能让你在网络世界中迷失方向，甚至成为攻击者的突破口，作为网络工程师，我们建议：用得对，才有意义；用得久,未必更安全。
